Itt a január, amikor különösen nagy gondot kell fordítanunk az immunerősítésre. Ekkora már, szervezetünk rendszere kimerül, a vitaminok pótlása kevésbé megoldott friss gyümölcsökből, zöldségekből. Érdemes azt pótolni megfelelő mennyiségben. A különböző változatú...

Ahogy decemberben már több helyen is olvashatták, a D-vitamin pótlásáról megváltozott az orvosi ajánlás. A D-vitamin pótlására javasolt napi dózis nem változott, de az újdonság, hogy a szükséges mennyiségű vitamint – egészséges felnőtt 2000 NE vitaminigényével...